心理咨询师的三种人生境界
今年,是我成为一名职业心理咨询师的第六个年头。在这一充满魅力的领域里,我有幸认识了一些辛勤探索的同行。通过个人的职业经历和对各个同行的观察中,我发现一个心理咨询(治疗)师他做的咨询是什么特点和模式的,以及他做得好还是不好,从他自身外显的气质上便能有所察觉。处在第一种境界的心理咨询师,和他相处时,你会感觉他十分自信,性情比较张扬,很有锐气。他会非常乐意谈及他所获得的成就:职称,发表的文章或出版的书,以及经典的个案,在谈论中面有得色,同时尖锐地发表对不同观点的批评,和出现失误的同行的轻视。他的社会角色意识非常强,你能感到他确实以成为一个咨询师为荣,同时这个角色,也捆绑了他,使他对自己的着装、在公众场合的表现,别人对他的看法或批评,都表现出特别在意。这个阶段的咨询师还有一个明显的外在行为特点,就是老是忍不住要去指出别人的心理和个性问题所在,涉及的范围包括亲人、朋友、或同行。他们的意见大多时候是有见地的,你能感觉到他确实点到了问题所在,但不知为何,就是让人心里不舒服。也许,你直觉地了解到,他说这些并不是为了帮你,只是为了证明他自己的能力和优越感而已。常常地,此类行为影响了他的人际关系。这种类型的咨询师,在咨询过程中采用的常常是探究型和控制型的咨询方式,乐于使用各种“立竿见影”的简快方法,出现“野蛮分析”的时候比较多。
心理咨询师在这一行里通过自身不断地学习,个人境界也常常在不断提高。这正是心理学的魅力所在——每一个全情投入于这一领域的人,最终自身也会获益良多。
到了第二种境界,心理咨询师拥有了更多的心理能量,自身的情结也解决了不少,他们成为了比一般人更健康的人,或者叫自我实现型人。他们肚子里面装了更多的知识和智慧,变得沉静下来。当你靠近他时,你可以感觉到他内在很自信,但这种自信已经不再给他人以压力。他不会主动谈及自己的成就,表现出低调和稳健。他神情内敛,对人和气,接近他就想靠近春天的太阳般的温暖和舒适。他明白自己的职业角色和本人真实自我的界限,也了解自身的局限。他从来没有想要把自己描述成一个没有缺点的完人。他可以坦然地谈及自己的不足之处。明白自身的弱点,已不能让他感觉到是一种威胁。
他断不会陡然指出别人的所谓的心理问题,尽管他能清楚地感觉到周围每个人的个性特点。在某个适当的时候,也许,他会通过某些委婉的方式让你明白你可能还存在着需要解决的心理情结。然而他的方式是如此隐晦和温和,以至于你不可能受到任何伤害,更不会让你在很多人面前难堪。你会感激地发现,他所说所做,基本上不是为了证明他自己,而是出于对他人真诚的关怀和爱。这样的心理咨询师,常常会得到很多人的爱戴和崇拜,即使是同行,也要禁不住要对他表示尊敬和欣赏。他们的人际关系就要比处于第一种境界的人好多了。在咨询中,他采用的无论是哪种流派的方法,人本主义的精神都会贯穿始终。他的咨询过程表现出踏实和沉稳,追求咨询的质量胜过追求咨询的速度。
到了这一步,应该说已经达到了常人所无法企及的高度。然而我惊诧地发现,居然还有第三种境界。老子说“道可道,非常道”,叫我怎么来形容这样的咨询师呢?只能用我有限的文字来尝试描绘这无限的体会吧……就象小小的山丘,也羡慕着高山的风采啊!
第三种心理咨询师,他已经没有了角色的概念,整个人都和谐统一了,因而他并不会特意地装扮自己。当他出现在你面前时,你也许会觉得这是个特别朴实平凡的人。这时候的他,经过修炼和顿悟,已无所谓自信不自信,自卑不自卑,当你靠近他时,不能感觉到任何外显之气,只能感觉他的内心,就象大海般的深湛和平静。无论是直接的或委婉地,你都不会听到他对别人所下的结论或评判,他也断乎不会指出任何人的任何问题。哪怕他只是心神合一,静默少言地呆在那里,你也能感觉到从他身上发散的那种对全人类的悲悯之情。这博大的,完全没有偏见的,淡淡的无形之爱无声地影响着周围的人,令罪人在他面前也不觉羞惭。就象孩子绝不会因为在慈爱的父母面前露出生殖器而羞愧一样,你也绝不会因为在他面前自然地表现出弱点而羞愧。尽管他从来没有对你说过关于你的弱点和问题,但他是如此这般的深湛和平静,当你靠近他时,自然就会照出自己的影子,清清楚楚地知道,自己还有那些丑陋。
到了这样的高度,他的存在就是一种治疗!一切的流派一切的技术都隐退了,只有这化育万物的精神存在…… 说的很好,
第3种境界就是属于伟大的博爱
能有第2种境界就很了不起的了!! 说得真好啊,简单朴实包含着无限博大和精湛 有这种人吗?那还是人吗?至少也是个“圣”的职称吧 这也就是老庄学问里的“无为而无所不为”的道理,所谓“上善若水”。做心理咨询工作的人是要学习水的个性,水利万物而不争,遇到阻碍就改变形状去配合它但并不改变前进的方向。
让我想起古人所说的“中庸”,在我们的想法这是个中性偏消极的词语,但现在我却感受到了古人的大智慧。“中庸”并不代表什么事都取中位而两面都不得罪,而在于做任何事都不走极端,只要恰到好处就行。好比一个天然的美人多一分即过,减一分即憾。看看我们中国的外交就明白,温和的外交总比强硬的外交更多受到朋友的欢迎。
作为一个好的心理咨询师我个人认为首先不要把自己看成救世主,把来访者看成有求与你。要摆正自己的位置,那样才能建立信任。其实咨询者好比垃圾桶,把来访者所有的负面垃圾全盘接受并自我消化,而且还必须输出自己的能量来帮助来访者感受“顶峰体验”,那是多么不容易的事啊!
我个人倡导在咨询的过程中要运用“哑铃原理”,即两头大中间小。在来访者到来时,要让他明白你的专业性和能力,树立咨询者的权威性。在咨询过程中学会忘记自己,用自己的心去感受对方,感受对方的情感、生活经历和痛苦,那样才会引起共鸣。物理学上叫共振,那时两个人就变成了一个人。当找到了心理问题的根源时,那就要明白做回自己的时间到了,你又是一个咨询师了,接下来该是用咨询技术的阶段了。
听起来象孙悟空钻到牛魔王的肚子里一样吧,要做到这样确实很难。但这是我一直追求的境界,我一直在有意识地去尝试。每个咨询师总要经历从清涩到成熟的过程,那也是一个自我成长的心灵探索之路。就象我们经常说的:“助人者自助。”除了帮助来访者自我心灵成长外,其实对咨询师来说何尝不是一次学习呢?只是我明白每个来访者或许只有一个咨询师,而一个咨询师会有许多来访者,千万不要因为咨询师自我的修为不够而再一次伤害了来访者。这也是我一直告诫自己要不断学习的主要动力,希望同业人士共勉! 荣格本身是比较崇尚中国的老庄哲学的。我觉得,心理学家最终都变得十分“老庄化”。以前,我因为中国古代数学等自然科学理论的发展迟缓而对中国文化信心不足。
后来,看了荣格的说法,我才明白,中国和西方走的本是两条路。记得在《荣格性格哲学》一书中,讲了一件事,就是(好像)世界科学协会的会长问荣格:“你能不能给我解释一下,为什么中国有这么长的文明史,却没有发展出科学?”荣格说:“你错了,中国是有科学的,只是你没有理解而已。”他的大意好像是西方注意细枝末节上的因果关系。而东方文学注重在同一时空内的事实存在。
后来,又讲了什么是道。其实,我也不很理解“道”的意思。但是,从中医和西医的曲别上我可以,我觉得,西医最终目的就是要把每一个分子,原子的运动都解释清楚,才觉得心里踏实。对某一部分细节了解了,却不能对整体所受到的影响有什么领会。而中医呢?他就是从大的枝节开始,来推断主干。(也就是以小的经验、结论来推断大的结论)这样,虽然对细节不大明白,但是,对可以在根本上治好病人的病。也许,这就是中西文化的不同之处吧!而心理学的方法,也是这种由中等规律来推断结果的科学,所以,心理学是非常中式化的。心理学家也因此因不约而同地推崇老子等的哲学思想。
我本身也是非学喜欢《道德经》的,非常喜欢它的那种以柔为刚,以及过犹不及的哲学理论。昨天看了一本书,叫《大哈佛,小豆豆》其实书中并没有什么重要内容,写了一些校园趣事而已,一种因顺利而自得的文风。不过,结尾时的两页,写到:'
“俗话说'不吃苦中苦,难为人上人',虽有道理,但是如果吃得苦过了头,人的理想,世界观就会变得扭曲、偏激,失去了中庸之美。”
对“中庸之美”一词,我是深有好感的。我觉得,所谓中庸,对内是一种自由与平淡,对外是一种欣赏与包容。是一种非常美好的品质。我想,上面提到的第三个境界的心理咨询师,大约就有这样的特征吧! 看了国外许多有关心灵的书籍,有一个很直观的感觉就是那些深奥的知识其实几千年前我们的古人就用一些很浅显的道理说出来了.其实人生的所有意义也就是"处在当下,记得自己"这八个字里.可以说很简单,但很难做到.原本最复杂的东西也就是最简单的东西.我们往往会人为地把一些原本就简单的事往复杂里去想,平白多添了很多烦恼.
如果说人生是一条看不见的直线的话,那么人生中发生的每次快乐都象一个点,点越多越密,就会变成一条实线.但现在我们已经不太会找快乐,或者去寻找一些无太大意义的所谓快乐.快乐就在我们身边,要用心灵去发现.那些痛苦,烦恼,悲伤和尝不是一种快乐,它们只不过是化了妆的天使.没有这些,怎么能真正感受快乐的愉悦的感觉.天使的旁边总会站着的是魔鬼,而不是王子公主.
好好处在当下,当下的感觉是最真实的!当下要记得自己,因为你将时刻记得那份真实! 能看得到第三个境界已经很不简单了。 不幸遇到第一种类型的咨询师,心里真的是不舒服。尽管它说“我是为你好才这样说、你自己做主呀,只是给你参考考的”等等,都不能免掉不舒服。
心理学的根源在东方
心理学最初是在东方产生的,在西方得到发展,但在未来将在东方开花结果。心灵上的碰撞是需要用灵来感知的,那属于集体潜意识,无法用科学的方法去理解。这就是为什么国外心理学集大成者反过来要学习东方文化的原因,我们的古人早发觉了宇宙间的奥秘,只是文化所限,内省多于分享,没有形成系统理论。所以才不为人所知而已。东西方文化的交融促进了社会的发展,一切大自然都已做了最精细的安排,就象男人和女人既相互依存又各自独立。我们只处在相对真理的两元世界里,而绝对真理是超越两元世界的,那属于宇宙的范畴了。说大了,见笑莫怪! :roll: :roll: 那个..那个...子强兄 是哪个境界了???
哈哈。..可以回答不? 偶是初学都还得向各位老师多多学习啊. 我觉得,我是在第一个境界和第二境界之间的部分。说实话,只是一个站在心理学世界门口,好奇地向里张望的毛头小子。 呵呵,第三种咨询师恐怕是古代的高僧吧! 受教了 偶是刚入行的心理咨询师,今天路过来学习学习!
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