社恐者必看（精华）
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社恐者必看
高级心理活动的原理和某些心理障碍的彻底治愈的方法 version1.1 修改过的文章（原创）
一、记忆是一切高级心理活动的基础。
高级心理活动指大脑的活动.是指人类的智力.
你现在喜欢什么.厌恶什么.为什么为某事而感触颇深.这都是以经历为基础的.---喜欢什么.因为你认为某些事对你有利或好.-----厌恶什么.因为你认为某些事使你厌恶或坏.----为某事而感触颇深是因为以前某些事对你刺激较大,现在遇到就深有感触了.经历过去了,但记忆留在大脑里.你现在的记忆都是以前的经历形成的,现在的记忆左右着你行为,习惯,追求.简单地说,你现在为什么能思考、认知、回忆，认得大地,汽车,母亲,都靠大脑中的记忆,而记忆是以前经历所形成的.
你为什么对某一事物感到恐惧、喜欢、焦虑等，不都是以前的经历留下的记忆造成嘛！
二、我们不能控制意识的出现是否，所以我们不能控制恐惧感.
意识是有意无意的心理活动.人的意识并不一定需要有意地产生.有两种情况:<一>,需要有意地产生---高级的大脑活动.如思考,想象等主动的一类.<二>,意识是无意产生-----低级的大脑活动.如驾驶员准备开车,他的安全意识,各方面的*作意识就会自然地被唤醒并运行,并不需要有意识地命令它出现;病理情况不考虑.
同时,人也不能控制意识的是否出现.因为这是一种底层的大脑功能.例如, 上面驾车的例子,驾驶员无法命令大脑步不产生以上一系列的意识.驾驶员开着车时，他能这样吗？“不要有安全意识”“停止出现”.问题来了。他首先要知道什么是安全意识，才能命令它不出现，这时安全意识以有了或说以出现了。呵呵，他需要一套检验系统，来检验是否出现安全意识，但前提是要知道的内容是什么。就象你要禁止一样东西，首先要知道它是什么。这是一个怪圈，无法自控的怪圈。
正因为我们不能控制意识的出现是否，所以我们不能控制恐惧感.产生恐惧感有两种情况：一是先意识到危险才有恐惧感产生。二是不经思索的，这已形成条件反射了。
三、恐惧的原因和恐惧症的分类。
为什么有的人害怕接触陌生人,对黑暗感到恐惧,对某些事不正常的执着,害怕坐公交车,这都是以前的某些经历使他产生较强烈的恐惧,厌恶,反感的情感,同时经历被大脑记下来了(为什么别人不会是因为每个人当时所处的情况和他的生物特性不同!).现在想到,遇到就恐惧,厌恶,反感了.要是这种情况或行为超出正常范围,就是心理障碍.
心理学家把恐惧症分为三大类:社会恐惧症,患者对社会现象或职业偶遇产生恐惧慌乱心理.例如对人的某种行为感到恐惧,容易认为某人会伤害自己,虽然这不可能,却不能抑制这种念头等;障碍恐慌症,对事物或动物产生不可名状的恐惧心理,害怕诸如蛇这样的动物;特殊恐慌症,对特殊事物或环境产生恐惧.恐惧症尤其是社会恐惧症,不仅损害身心健康,而且把人与社会隔离,整天沉溺于忧愁和酗酒,甚至产生轻生的念头.
四、关于药理和森田疗法。
现在的精神药物都是以改变脑内的某些使人易产生异常症状的物质为原理.还在利用中和,稀释或改变阀值等方法改变脑内使人抑郁,恐惧的物质,使人从表面上看是一种抗抑郁,抗恐惧的药物.而且目标很模糊，吃药，消化吸收，循环，整个脑都受影响。所以副作用较大。其实它并不能根除病灶。心理上用森田疗法和认知疗法治疗.虽然能治愈一些较轻的障碍,但严重的心理障碍却无能为力,典型的象社会恐惧症就很难治愈.任何心理疾病,既使治愈了,但记忆还在,回想起,心还是很痛,典型的是受到严重性的恶意和无端的侵害行为.
五、解决的方法和希望。
既然心理障碍是以前的不良心理刺激造成的.现在是一种记忆,那么,消除这些记忆和以后关于这些记忆的记忆,然后造一些平淡的经历,不就能彻底消除心理障碍了吗?--------记忆都没了,还有心理障碍吗?
实现的可能:
国外的一些科学家声称能消除老鼠的恐惧反应.方法是:用电击老鼠,使它在电击前产生恐惧,逐渐形成条件反射.在电击前,在它产生恐惧前,给它的大脑注射一种药物,它竟然未产生恐惧反应.然后多次按未注射药物前的方法重试竟一直未出现恐惧反应.
一些连接：
最近我做了个URL表，共51项，给大家增加一点知识.累了也可以看看下面的文章，放松一下。
1 大脑是如何存放信息的？
202.102.229.149/xxlife/xyzy/brain7.htm
2 脑开发进入数字时
www.hi-method.com/nsz.htm
3 脑学习记忆有块新区域
www.hi-method.com/xin.htm
4 人为什么能记忆？
luowen.www7.cn4e.com/dengsc/rengtizm/0007.htm
5 人大脑有双重记忆功能
www.sxrb.com/mag6/20010914/colart50482.htm
6 探索人脑的创造性思维
www.hi-method.com/tansuo.htm
7 美国研究人员发现记忆基因
www.edu.cn/20010830/200761.shtml
8 权威杂志
book.peopledaily.com.cn/gb/paper17/35/class001700003/hwz189821.htm
9 记忆肽能够影响人的记忆功能
health.enorth.com.cn/system/2003/03/05/000519208.shtml
10 探索大脑的奥秘
www.libnet.sh.cn/szzy/kepu/2000/201239tsd.htm
12 最新研究发现:海狮是"记忆大师"
www.gzdaily.com/content/2003-01/02/content_904813.htm
14 德科学家发现大脑嗅觉区与记忆密切相关
www.bioinfochina.com/news/view_news.php?id=4661
15 揭示脑细胞的秘密
www.bioinfochina.com/news/view_news.php?id=5544
16 揭开记忆之谜 科学家开出增强记忆力良方
www.jsw.com.cn/xwzx/gb/content/2003-03/04/content_195803.htm
17 科学家发现同时导致弱智与癫痫的基因变异
www.bioinfochina.com/news/view_news.php?id=5564
18 科学家揭开记忆之谜 大脑“守门人”作用重要
www.bioinfochina.com/news/view_news.php?id=5002
19 我国科学家成功复制“鼠神经”
www.bioinfochina.com/news/view_news.php?id=4743
20 科学家揭开记忆之谜 ----------------记忆增强肽首次人工合成
211.162.227.87/news/030303gn10.htm
21 发现果蝇记忆基因
changjiang.whlib.ac.cn/pylorus/research/news/news-detail.asp?NewsID=1720
22 研究表明：外部药力可使脑细胞明显增殖
www.bioinfochina.com/news/view_news.php?id=4887
23 专家称大脑细胞具备自我修复能力
www.bioinfochina.com/news/view_news.php?id=5401
24 美国科学家最新研究发现：成体干细胞能分化出所有脑组织细胞
www.dlinfo.gov.cn/news/2003/m04/1_2003-04-30_45022.htm
25 破译学习和记忆的奥秘
www.37c.com.cn/info/message/200201/200201204.html
26 “记忆是复杂的”
www.lifeweek.com.cn/2002-11-09/000042870.html
27 大脑+肚皮=记忆
www.china-woman.com/gb/2001/07/25/zgfnb/wlhzzk/21.htm
28 科学家发现：记忆有“形”
www.edu.cn/20011113/3009616.shtml
29 人类脑计划和神经信息学
www.xssc.ac.cn/news/confdetail.asp?infono=182
30 大脑如何记忆研究获突破性进展
www.edeo.tv/20030102/news/keji/kej/200301020053.htm
31 探索大脑的奥秘
www.libnet.sh.cn/szzy/kepu/2000/201239tsd.htm
32 学习并非轻易事，生理基础亦作祟
--大脑神经化学物质传递异常与孩子学业不良
www.k12.com.cn/parents/others/article/article.php3?tbl=jz_zjzx&aid=6
33 中华生物信息(网）---------综合生物网站。
www.bioinfochina.com/news/fun.php?page=2
34 中国生物信息--------综合生物网站.
www.biosino.org/
35 生物导航--------综合生物网站.
www.bioguider.com/
36 生物通----------综合生物网站。
www.ebiotrade.com/newsf/xsjl/xsjl013.asp
37 生物之星--------综合生物网站.
www.bioon.com/bioline/index.htm
以上是较易看得懂的-----------------------------以下需要一定专业知识
38 神经信号如何从细胞传递到细胞我学者最新发现与当前主流观点不同
www.bast.cn.net/kjcx/lt/b20704-05.htm
39 神经生长导向信号机制研究取得新进展
www.ntem.com.cn/kjjx3/0122_kj_3.htm
40 科学家首次发现脑细胞对记忆的变化
www.hast.org.cn/hast/weekpic/17.htm
41 2000年諾貝爾生理醫學獎 發現腦內神經訊息傳導作用(繁体）
brc.se.fju.edu.tw/nobelist/200x/2000.htm
42 成就年鉴(繁体）
www.4dneuroimaging.com/external_chinese/html/achieve.html
43 《人脑之谜》--------第五章 记忆之谜
苏珊·格林菲尔德/著 杨雄里等/译
www.med8th.com/readingroom/rnzm/d5z.htm
44 人类记忆之谜是怎样揭开的
www.9s9s.com/edu/study/amts/20011031154924.htm
45 超级果蝇揭示记忆机制
www.ntem.com.cn/kjjx2/0422_kj_1.htm
46 旅美中国科学家参与发现细胞内信息传导新机制
www.bioinfochina.com/news/view_news.php?id=5206
47 神经科学：脑研究的综合学科
www.bioguider.com/bio/neurosci/neurosci.htm
48 破译学习和记忆的奥秘——长时程增强机制解析
www.whstnet.com/pyxx.htm
49 大脑记忆的基础化学活动
www.daynews.com.cn/mag6/20021225/ca690.htm
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最近科学家发现，一种非常重要的脑中蛋白质——克列伯蛋白对大脑的记忆有重要的影响。当大脑设法记住一件事时，会启动这种蛋白质进入细胞核中，通过唤醒基因引起一连串反应，产生更多的特定物质。大脑就利用这些物质来建立新的神经网络，重组大脑某部位的神经细胞，使它们之间的联系更加快速有效，最后形成一条强有力的神经传导路线。借着这条新的路径，一段我们想要留住的记忆就永远被烙印在脑海中，随时可以拿出来重新品味那种酸甜苦辣的感觉。
科学家进一步发现，脑中克列伯蛋白越多，记忆力也越好。动物实验发现，如果给予克列伯蛋白增强物质，则动物的记忆和学习能力会增强许多。相反，给予克列伯蛋白抑制物质则会降低其记忆和学习能力。至于多吃克列伯蛋白或其增强剂，是否可使人一目十行、过目不忘，则有待进一步探索。
www.libnet.sh.cn/szzy/kepu/2000/201239tsd.htm
本文的重要句子是：我们不能控制意识的出现是否，所以我们不能控制恐惧感。
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